В Западном военном округе (ЗВО) на базе двух соединений постоянной готовности успешно завершилась апробация новой типовой программы физической подготовки подразделений, укомплектованных военнослужащими по призыву.
К эксперименту были привлечены военнослужащие мотострелковой бригады, дислоцированной в поселке Каменка Ленинградской области, и танковой бригады из подмосковного города Наро-Фоминска. Всего в эксперименте приняли участие более 500 военнослужащих.
Новая программа физической подготовки разработана научно-исследовательским центром Военного института физической культуры Министерства обороны РФ. Ключевое ее отличие от предыдущих методик заключается в разделении программы физической подготовки на 3 этапа — адаптационной, умеренной и интенсивной нагрузки.
Это нововведение обеспечивает постепенное наращивание нагрузок и стабильное физическое развитие, а также закаливание организма, профилактику травматизма и заболеваемости личного состава, особенно среди военнослужащих, слабо развитых физически.
На первом, адаптационном этапе прибывшие в часть новобранцы проходят тестирование под руководством специалистов по физической подготовке и военных медиков и в зависимости от показанных результатов делятся на три группы. В первую группу включаются военнослужащие, выполнившие нормативы по физической подготовке на положительную оценку, во вторую — показавшие неудовлетворительные результаты. В третью группу включаются военнослужащие, которым физические нагрузки ограничены по медицинским показаниям. Адаптационный этап длится 3 месяца и направлен в первую очередь на повышение функционального состояния организма военнослужащего и изучение методики выполнения физических упражнений.
В ходе второго этапа проводятся умеренные тренировки основных физических качеств — выносливости, быстроты и силы, развиваются военно-прикладные навыки. Этап умеренной физической подготовки длится, как правило, не более месяца и направлен на обеспечение восстановления организма военнослужащего, повышения его работоспособности и подготовки к нарастающим нагрузкам следующего этапа.
На третьем этапе военнослужащие тренируются в усиленном режиме и совершенствуют свои физические качества и прикладные навыки.
Все этапы подготовки проходят под наблюдением специалистов медицинской службы соединений и воинских частей, которые выдают руководителям занятий необходимые рекомендации по регулированию физических нагрузок для каждого военнослужащего. В конце каждого месяца подготовки все военнослужащие проходят промежуточный контроль подготовленности.
Новая программа предусматривает ежедневные занятия физической подготовкой военнослужащими по призыву в течение 4-5 часов в день, до 25 часов в неделю. Большая часть занятий проходит в игровой и соревновательной форме, что позволяет привить военнослужащим по призыву любовь к спорту и желание добровольно совершенствовать свои спортивные результаты.
Завершившийся эксперимент показал, что даже физически слабо подготовленные военнослужащие, прошедшие новый курс физической подготовки, улучшают свои спортивные показатели в несколько раз. В подразделениях, принявших участие в эксперименте, улучшился морально-психологический климат, прекратились неуставные взаимоотношения. Большинство военнослужащих, употреблявших до призыва на военную службу алкоголь и табак, отказались от вредных привычек. Многие из них выполнили разряды по военно-прикладным видам спорта и планируют совершенствовать свои спортивные результаты после демобилизации.
Для офицеров и военнослужащих по контракту, показавших в ходе контрольных проверок отличные результаты по физической подготовке и имеющих спортивные разряды, предусмотрены дополнительные стимулирующие денежные выплаты.
В настоящее время новая типовая программа физической подготовки военнослужащих направлена на утверждение Министру обороны Российской Федерации, после чего она будет внедрена в качестве основной в соединениях и воинских частях не только ЗВО, но и в Вооруженных Силах РФ в целом.
|
Полковник спецназа Александр Мусиенко
0